Photos and pictures of aesthetics

Here is what we found on #aesthetics from instagram. 14 595 420 posts total.

#aesthetics analytics

Posting speed: 768

768 posts per hour.

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Latest #aesthetics media


Ain’t even remember the last time I worked out 😂
(Versão português nos comentários) . 👉El otro día una amiga me dijo que “no hacia abdominales para no ensancharse” (y que su entrenador se lo había recomendado así…) por lo que no tuve más opcion que hacer este post! . 👉Acá la idea es que al trabajar los abdominales estos crecerán perdiéndose la “forma natural del cuerpo”, además de insistir en que esto no es así, es importante recordar las funciones de los abdominales (en el post 49 de esta serie vimos su anatomía). . 👉Aunque suelen entrenarse dinámicamente, la principal función de los abdominales “para la vida” no es andar doblando el tronco sobre si mismo, sino estabilizar la columna (por ejemplo, corriendo o saltando), también sostiene y protege los órganos interiores. . 👉En este sentido, fortalecer los abdominales (o core, como esta de moda decir ahora), no solo no te haría mas “ancho” sino, que mas “angosto” ya que tendrían mas fuerza para contener los órganos internos que tienden a “expandirse”. . 👉Por otro lado, los abdominales tienen un papel importante en la mayoría de los ejercicios multiarticulares que como ya dijimos, son los que mas cantidad de calorías consumen y mas musculo💪 desarrollan (lo que aumenta el consumo basal 🔥y facilita la perdida de peso), por lo que no fortalecerlos disminuye la intensidad con la que podemos entrenar y aumenta la posibilidad de lesiones. . 👉Algunas publicaciones culpan a la hipertrofia de los oblicuos por el aspecto “ancho” de la cintura, pero independientemente de lo que cada uno piense que es “ancho”, el entrenamiento con sobrecarga no debería contraponerse a la inactividad, como las únicas alternativas posibles! . 👉Actualmente hay un cierto debate sobre los abdominales “tradicionales”, pero independientemente de la posición que se tenga, existen otras opciones (hipopresivos, isométricos – planchas) para que la alternativa tampoco sea la inactividad! --- Y vos, haces abdominales? Ref: tufisio.net/anatomia-musculos-abdominales.html #MitosDeportivos #muscle #toxins #abdominais #transpirar #sixpack #cintura #emagrecer #fitnesslife #run #caloria #strength #proteina #tanquinho #strongwoman #womenfitness #bodybuilding #trainers #workout #definicion #aesthetics
Time to level up 🚀 Happy Monday everyone 🦃 #offseason
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Ab (or what’s left of them) selfies and pineapple buns are back🍍 Been quiet on instagram lately. Trying to keep my head down and focus on myself. Working on a lot of good things that don’t involve physique goals, just loving the grind of working for personal and business goals at the moment🤓 • • • • • • #bodybuilding #bestself #motivation #blessed #youvsyou #bikiniathlete #personaltrainer #bikinicompetitior #WNBF #WNBFbikini #workout #fitness #fitchicks #girlswholift #IIFYM #balance #mindset #aesthetics #inspiretoaspire #TeamSUF #SciUnisonFitness #LifetimePersonalTrainer #Lifetime #ltemployee #accountability #wearealpha
“The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion.”-Arnold Schwarzenegger If your not willing to try hard enough to be in pain than your not doing anything that’ll help you grow. When your muscles are in pain and you can barely walk on leg day that’s how you know you actually are putting in effort and training hard, not like a p**ssy! Arnold is right “MAKE EM HURT”! #aesthetics #mensphysique #shredded #sculpted #alpha #beast #adonis #motivation #perseverance #believe #goals #mcm #followme #instafit #fitspo #fitfam #savage #musclemodel #aestheticwarrior #gyms #bodybuilding #aesthetics #jednorth #gymshark #gym
Shredded af bra Dieses Gesicht beim letzten Satz 😆 📸 @_matze_2001_ #cleverfit #fitness #aesthetics #gym #16yo #smilodox #onestepcloser #chestday #shredded #flyinguwe
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